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Fettverbrennung unterstützen

Direkt beim Essen Fett verbrennen? Das klingt erst einmal zu schön, um wahr zu sein. Doch es gibt tatsächlich Lebensmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln und so auf ganz natürliche, gesunde Weise das Abnehmen erleichtern. 
„Ein häufig unterschätzter Fettkiller ist Wasser“, weiß Till Schiffer von Prinz-Sportlich.de.

Wer abnehmen möchte, sollte auf unnötige Kalorien verzichten, nicht aber auf wichtige Vitalstoffe – also Vitamine und Mineralstoffe. Denn schließlich soll der Stoffwechsel in seiner Arbeit unterstützt werden. Eine wichtige Rolle spielen hier Eisen, Vitamin B6 und Vitamin B12. Sie tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink unterstützt darüber hinaus den Fettsäure-, Kohlenhydrat- und Säure-Basen-Stoffwechsel. Obst und Gemüse sind wichtige Lieferanten dieser Vitalstoffe.

Sie sind gut angekommen im neuen Jahr?

Schon bald ist Ende Jänner und somit der erste Monat eines ganzen Jahres um. Genau von diesem Jahr, für das Sie sich sooo viel vorgenommen haben. Sie wissen schon – wir meinen die guten Vorsätze zum Jahres-Ende, an die Sie sich vielleicht noch erinnern können. Ist ja auch noch nicht so lange her.


Traditionell beginnt nach dem Karneval die christliche Fasten- oder Passionszeit.
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